ACTIVAMENTE CLUB
El estilo de vida que deseas
SERVICIOS
¿QUÉ QUIERES SABER?
Salmón a la plancha con ensalada fresca
Ingredientes: Procedimiento: Aporte Nutricional: El salmón es una excelente fuente de proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, que son esenciales para la salud ...
Leer más →
Tortilla de Claras con Pimientos y Cebolla
Ingredientes: Procedimiento: Consejos de aderezos: Tiempo total de cocción: Aproximadamente 15-20 minutos. Aporte Nutricional: El cálculo del aporte nutricional es una estimación basada en los ...
Leer más →
El estrés crónico puede engordar
El estrés crónico puede tener un impacto significativo en el metabolismo basal y en la regulación metabólica del cuerpo. Cuando una persona experimenta estrés, el ...
Leer más →
Factores que influyen en nuestro metabolismo basal
Te presento una lista de factores que pueden afectar el metabolismo basal de una persona:
Leer más →
¿Qué es el metabolismo basal?
El metabolismo basal se refiere a la cantidad mínima de energía que el cuerpo necesita para mantener sus funciones vitales en reposo, como la respiración, ...
Leer más →
¿Cuántas calorías necesitamos?
Existen diversas fórmulas y métodos para estimar las necesidades calóricas de una persona, teniendo en cuenta factores como el sexo, la edad, el peso, la ...
Leer más →