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Ejercicio y vida cotidiana
noviembre 21, 2023
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Estos serían los problemas derivados del sedentarismo: En resumen, desde una perspectiva de experto en biomecánica humana, es esencial comprender cómo los movimientos cotidianos afectan ...
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Cuadrado lumbar o cuadrado de los lomos
noviembre 21, 2023
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La flexión lateral del tronco es un ejercicio efectivo para fortalecer los músculos abdominales, mejorar la estabilidad y aumentar la flexibilidad lateral de la columna ...
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La hoja de ecología de vida en la Programación Neurolingüística (PNL)
noviembre 16, 2023
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: Una herramienta para el equilibrio personal y evaluación subjetiva Dentro del marco de la Programación Neurolingüística (PNL), la «hoja de ecología de vida» es ...
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Cuidado y desarrollo personal
noviembre 16, 2023
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Al hablar de áreas importantes para trabajar en el cuidado personal y el desarrollo personal, es fundamental reconocer que la importancia de cada área puede ...
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