ACTIVAMENTE CLUB

El estilo de vida que deseas

Ebook Gratis

Comenza a mejorar tu estilo de vida hoy mismo. Baja nuestro E-book gratis

SERVICIOS

PIERDE PESO

Grupos Activamente

Acompañamiento grupal

PSICOTERÁPIA

Orientado al autoconocimiento

Proceso terapéutico individual y en pequeños grupos

ADICCIONES

Acompañamiento individual

 Soporte en red de profesionales

¿QUÉ QUIERES SABER?

back pain, body pain, ergonomics-6949392.jpg
Hábitos

Ejercicio y vida cotidiana

Estos serían los problemas derivados del sedentarismo: En resumen, desde una perspectiva de experto en biomecánica humana, es esencial comprender cómo los movimientos cotidianos afectan ...
Saber más →
Gestión del estrés

Cuadrado lumbar o cuadrado de los lomos

La flexión lateral del tronco es un ejercicio efectivo para fortalecer los músculos abdominales, mejorar la estabilidad y aumentar la flexibilidad lateral de la columna ...
Saber más →
environmental protection, natural reserve, ecology-326923.jpg
Crecimiento personal

La hoja de ecología de vida en la Programación Neurolingüística (PNL)

: Una herramienta para el equilibrio personal y evaluación subjetiva Dentro del marco de la Programación Neurolingüística (PNL), la «hoja de ecología de vida» es ...
Saber más →
stones, pebbles, nature-2165698.jpg
Crecimiento personal

Cuidado y desarrollo personal

Al hablar de áreas importantes para trabajar en el cuidado personal y el desarrollo personal, es fundamental reconocer que la importancia de cada área puede ...
Saber más →
music, book, old-3510326.jpg
Gestión del estrés

No discutas hijo mío. Te traigo la revelación…

Saber más →
crazy, irate, angry-3126441.jpg
Gestión del estrés

No tienes ni idea de lo que quiero…

Saber más →
Abrir chat
Hola 👋
¿En qué podemos ayudarte?