¿Por qué es tan difícil el cambio?
Quienes dicen que cambiar es fácil no dicen la verdad. O quizá, sin llegar a ser tran dramáticos, quieran ahorrarnos la pena de darnos cuenta de ello intentando alentar el cambio a nuevos hábitos.
Beneficios del ejercicio
Ya nadie duda de los beneficios del ejercicio y, sin embargo, más del 60% de la humanidad es sedentaria https://www.youtube.com/watch?v=7LmPoXPKXVA