Potser no necessites fer-ho tot avui. Potser només necessites trobar un primer pas possible.
Explorar recursosEn BIK creemos que la salud también se construye compartiendo conocimiento, creando comunidad y facilitando el acceso a recursos útiles para todas las personas. Por eso ponemos a tu disposición estos Activos de Salud, de acceso libre y gratuitos.
Primera valoración integral para orientarte y ayudarte a encontrar el mejor punto de partida.
Libros, guías, documentos y recursos descargables sobre salud y estilos de vida.
Documentales y películas para aprender, reflexionar y compartir en comunidad.
Sesiones gratuitas de actividad física para comenzar a moverte de forma segura.
Pequeños grupos de apoyo y aprendizaje sobre distintos temas de salud.
Selección de aplicaciones recomendadas para ayudarte a cuidar tu salud.
Conversaciones, entrevistas y contenidos divulgativos para escuchar cuando quieras.
Recursos, actividades y servicios saludables disponibles en Vic y Osona.
Artículos de divulgación científica sobre ejercicio, nutrición, sueño y bienestar.
Vídeos educativos, conferencias y material audiovisual para seguir aprendiendo.
Guía de recursos públicos, asociaciones y servicios de salud disponibles en el territorio.
Accede mediante códigos QR a todos los Activos de Salud BIK desde un único documento.