Cinefórum

Actividad grupal que combina cine y debate para explorar temas sociales, psicológicos o culturales desde múltiples perspectivas.

“Brittany corre un maratón”

Una historia sobre cómo el movimiento deja de ser castigo y se convierte en una herramienta de autoestima, autonomía y transformación personal.

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“Cenicienta: transformación y construcción de la identidad”

Una historia clásica que permite analizar cómo se construye la feminidad, la autoestima y el lugar de la mujer en su contexto. A través de su transformación, se abre el debate sobre resiliencia, validación externa y el papel del entorno en la identidad personal.

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Julia y Julia

Dos mujeres en épocas distintas encuentran sentido y transformación personal a través de un hábito cotidiano: cocinar. Una historia sobre disciplina, frustración, constancia y la búsqueda de identidad a través de pequeñas acciones sostenidas en el tiempo.

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Cómo preocuparte más puede aumentar tu grasa abdominal

Base para tu salud.

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Pequeños cambios que cambian tu salud (sin esfuerzo)

Enfoque sostenible.

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Qué hacer los días que no te apetece nada (los más importantes)

El plan B (C y D).

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Dormir mejor sin ‘hacer nada raro’

El otro enfoque.

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Lo que comes no solo te nutre: te regula

La otra versión.

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Por qué empiezas motivado y abandonas

Regulación práctica.

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