Lo primero será definir a qué llamamos comportamientos adictivos ya que ello determinará cuáles serán aquellas categorías que quedarán incluidas y excluidas
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Ganar músculo
Progresiones y regresiones»
En el contexto del ejercicio físico, los términos «progresiones» y «regresiones» se refieren a las modificaciones que se pueden hacer a un ejercicio para aumentar o disminuir su dificultad, respectivamente. Aquí tienes una explicación detallada de cada uno: ProgresionesLas progresiones son ajustes que se hacen a un ejercicio para hacerlo más desafiante. Estos cambios están