«Siempre tengo hambre»
«Siempre tengo hambre» es uno de los libros que sintetiza muy bien las estrategias modernas y cientificamente contrastadas.
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Estás enganchada al azúcar?
Cada día más se advierte la relación entre el consumo de azúcar (hidratos de carbono simples, superprocesados y almidones) y enfermedades como el sobrepeso, la obesidad, la resistencia a la insulina, etc.
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Particularidades del trabajo en fuerza en la mujer
El entrenamiento de la fuerza reconoce algunas especificidades en el caso de la mujer.
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