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¿QUÉ QUIERES SABER?
Factores que influyen en nuestro metabolismo basal
Te presento una lista de factores que pueden afectar el metabolismo basal de una persona:
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¿Qué es el metabolismo basal?
El metabolismo basal se refiere a la cantidad mínima de energía que el cuerpo necesita para mantener sus funciones vitales en reposo, como la respiración, ...
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¿Cuántas calorías necesitamos?
Existen diversas fórmulas y métodos para estimar las necesidades calóricas de una persona, teniendo en cuenta factores como el sexo, la edad, el peso, la ...
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¿Conoces tu composición corporal?
La composición corporal se refiere a la proporción de diferentes tejidos y componentes en el cuerpo humano, como la masa grasa, la masa muscular, los ...
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¿Ganar músculo o adelgazar? La encrucijada metabólica
Podríamos advertir que las condiciones para ganar músculo y para perder peso son opuestas desde el punto de vista metabólico. Por un lado, para ganar ...
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