La Comunicación No Violenta (CNV), desarrollada por Marshall B. Rosenberg, ofrece una perspectiva valiosa sobre cómo expresar tus opiniones y puntos de vista de manera respetuosa y empática, sin imponerlos a los demás. Este enfoque se basa en la premisa de que todos tenemos necesidades y deseos legítimos, y que nuestras palabras pueden reflejar esos sentimientos sin causar conflicto. Aquí hay algunas pautas inspiradas en la CNV para comunicar tus puntos de vista de manera efectiva:

establecer límites en una discusión es fundamental para mantener la comunicación respetuosa, evitar la escalada emocional y garantizar que las conversaciones se centren en el tema en cuestión. Estos límites no solo promueven una comunicación más efectiva, sino que también ayudan a mantener relaciones saludables y armoniosas con aquellos con quienes nos comunicamos.