Todos damos consejos pensando que será suficiente para generar un cambio en los demás. Pues, la realidad nos dice que esto no es suficiente. Conoce qué es lo que se necesita para cambiar
«Siempre tengo hambre» es uno de los libros que sintetiza muy bien las estrategias modernas y cientificamente contrastadas.
Cada día más se advierte la relación entre el consumo de azúcar (hidratos de carbono simples, superprocesados y almidones) y enfermedades como el sobrepeso, la obesidad, la resistencia a la insulina, etc.
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